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2010/11/28の体重

2010.11.28.Sun.09:27
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【22.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
なし

■昼食
パスコ 超熟食パン 6枚切 2枚
バゲット 2切
ツナたまねぎ炒め
マーガリン・マスタード・マヨネーズ
パセリ
スライスチーズ
コーヒー
101128_1212~01

■間食
コーヒー
森永 ダース 1箱

■夕食
・居酒屋(大鉢小鉢)
生ビール 4杯
ほうれん草のぱりぱりサラダ
フライドポテト
肉野菜炒め
キムチ
マグロ煮物
焼きそば
ソーセージとポテトのチーズ焼き

■飲み(イベント)
・ダイニングバー(NOUVELLE VIBE)
ボジョレヌーボー

■間食
・ラーメン(にしかわ)
つけ麺
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