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2010/11/22の体重

2010.11.22.Mon.10:55
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【23.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
トップバリュー 食パン 6枚切 1枚
バナナ
シナモン

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ごぼうとちくわの煮物
卵焼き
101122_0616~01

■間食
ロッテ クランキーヌード
コーヒー

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
きゅうりスティック
プチトマト
トルティーヤ
カシューナッツ
麻婆春雨風炒め物
パルメジャーノチーズ
ごはん 60g
101122_1947~01

■間食
井村屋 あずきバー

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