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2010/11/08の体重

2010.11.08.Mon.12:44
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【57.8】kg
体脂肪率【21.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
レバーペースト
ブルーチーズ
クラッカー
フランスパン
コーヒー

■間食
明治 アーモンドチョコボール
コーヒー

■夕食
赤ワイン
焼きそば
レモン&パセリソーセージ
煮豚
きゅうりスティック
ねぎとろ
御飯 60g
納豆汁
SH3B0662.jpg

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