スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/11/01の体重

2010.11.01.Mon.17:27
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.0】 kg


■朝食
梅入りホットケーキ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
酢豚
101101_0625~01

■間食
梅塩飴
コーヒー

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
千切りキャベツ・きゅうり・トマト
鶏ムネ肉の照り焼き(ねぎ・しめじ・しいたけ・酒・砂糖・水あめ・しょうゆ・みりん・塩コショウ・ガーリックパウダー)
男前豆腐店 信吾
プロセスチーズわさび味
御飯 100g
SH3B0643.jpg

スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。