スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2008/08/21の体重

2008.08.21.Thu.06:54
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【53.6】kg
体脂肪率【20.9】%
内蔵脂肪【2】



■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
弁当
ご飯
ごま塩
茹で玉子・醤油
茹でアスパラガス・マヨネーズ
チョリソー・タマネギ・ピーマンのケチャップ炒め
緑茶 2杯

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
吉野家 
牛丼 並
味噌汁

バー(ハーベスト)
生ビール 中ジョッキ 2杯
赤ワイン 1杯

ポテトサラダ
もずくときゅうりの酢の物
フランスパン+ドライカレー
ピザ 1切
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。