スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/10/08の体重

2010.10.08.Fri.15:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【20.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.2】 kg

■朝食
バナナ

■昼食
・弁当
玄米御飯80g
しめじときゃべつと卵炒め
小松菜胡麻和え
101008_0626~01

■間食
カンパン 6個
氷砂糖
コーヒー

■夕食
アサヒスーパードライ 500ml 1本
白ワイン グラス 3杯
ピザマルゲリータ
鳥皮とネギともやしの炒め物
千切りキャベツ・きゅうり
東ハト ザックル チーズ
しょうゆ豆
クリームチーズ
クラッカー
冷奴
たらこスパゲティ
101008_2023~01


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。