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2008/08/20の体重

2008.08.20.Wed.08:32
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【21.4】%
内蔵脂肪【2】



■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
弁当
ご飯
ゆかり
卵焼き
さつまいも煮物
チョリソー

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
発泡酒 サントリーDiet 350ml 77kcal
ゴーダチーズ
みょうがオクラ和え
ポテトサラダ
プチトマト
かにかま
ホルモン味噌炒め・キャベツ・ピーマン・タマネギ
コンソメスープ・タマネギ・ガルバンゾ
納豆
ご飯

■間食
チョコレート
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