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2010/09/24の体重

2010.09.24.Fri.12:53
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】 kg


■朝食
バナナ

■昼食
・弁当
玄米御飯
茹でかぼちゃ
ソーセージ
梅干
100924_0618~01

■間食
塩黒糖 2個

■夕食
白ワイン 3杯
たらこパスタ
千切りキャベツともやしのしょうが醤油炒めのサラダ
バターコーン
コーンスープ
レバーペースト
クラッカー
Kiriスティックチーズ
漬物
炒り黒豆
100924_1919~01
100926_1917~01

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