スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/09/23の体重

2010.09.23.Thu.12:42
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【21.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】 kg


■朝食
コーヒー

コーヒーゼリー+練乳

■昼食
おはぎ
ごまおはぎ
コーヒー

■間食
コーヒー
明治 砂糖不使用 ショコラサブレ 98kcal

■夕食
・居酒屋(天狗)
生ビール
たっぷり野菜とポテトのサラダ
鶏の南蛮揚げ
たこの薄作りポン酢がけ
チーズ男爵揚げ
ミニうどん

■飲み
・バー(ハーベスト)
生ビール
焼酎お茶割
パスタサラダ
手羽と里芋煮物
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。