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2010/09/10の体重

2010.09.10.Fri.12:41
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【20.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】 kg


■朝食
バナナ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
豚バラ肉とたまねぎとキャベツの焼肉のたれ炒め
100910_0559~01

■間食
明治ミルクチョコレート 2つ

■夕食
キリン ゼロ 350ml 2本
はなまるマーケットレシピのフライドチキン
石川小芋
キュウリスティック
千切りキャベツ
冷奴
十勝スマートチーズ
ミミガーおつまみ
100910_2007~01

■間食
おかき
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