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2010/09/05の体重

2010.09.05.Sun.12:33
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.4】kg
体脂肪率【22.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg


■朝食
パスコ 超熟 食パン 8枚切 2枚
コロッケ
マーガリン・マヨネーズ・ソース・からし
レタス
コーヒー
100905_0938~01

■昼食
玄米御飯 80g
鮭茶漬
タイ風ラーメン

■夕食
キリン ゼロ 350ml 2本
キムチ
水菜とレタスのサラダ
餃子
玄米御飯 60g
100905_1940~01
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