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2010/09/04の体重

2010.09.04.Sat.11:06
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【22.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg


■朝食
パスコ 超熟 食パン 6枚切・8枚切 各1枚
トマト
レタス
ソーセージ 4本
マーガリン・からし・マヨネーズ・ケチャップ
コーヒー
100904_0900~01


■昼食
キムチチャーハン
100904_1232~01

■間食
豆乳バナナホットケーキ
コーヒー

■夕食
キリン ゼロ 350ml 2本
お好み焼き
石川小芋
人参スティック
男前豆腐 信吾
キャンディチーズ 2個
100904_1933~01
100904_1942~01

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