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2010/08/31の体重

2010.08.31.Tue.12:50
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】 kg


■朝食
バナナ

■昼食
・すき家
牛丼 ミニ
健康セット
冷奴
味噌汁


■間食
大塚製薬 ジェルブレ セサミ
スターバックスディスカバリーズ ノンスィートラテ 128kcal
コーヒー

■夕食
キリン ゼロ 350ml 2本
鶏皮煮物
海老と小松菜炒め(もやし・ねぎ・豆腐・塩コショウ・酒・片栗粉)
人参・きゅうりスティック
アボカドスライス
玄米御飯 50g
100831_1946~01

■間食
森永 ダース 6個
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