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2010/08/25の体重

2010.08.25.Wed.12:58
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【20.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】 kg


■朝食
・ドトールコーヒー
モーニングセットA
たっぷりタマゴとシャキッとレタス 356kcal
ブレンドコーヒー 5kcal


■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
焼鮭
ゴーヤともやしチャンプルー
100825_0639~01

■夕食
キリン ゼロ 350ml
鮭のあらのガーリックバター炒め
冷奴
かぶのからしマヨサラダ
ミミガーおつまみ
ひょうげ豆
キャンディチーズ
玄米御飯 60g
100825_1954~01

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