スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/08/19の体重

2010.08.19.Thu.14:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【20.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg


■朝食
バナナ

■間食
韓国 かぼちゃキャラメル

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
焼鮭
茄子とピーマンとキャベツの梅味噌炒め
100819_0851~02

■間食
塩チョコレート 2個
コーヒー

■夕食
・居酒屋(おおむら)
生ビール 5杯
お茶割
ハスフライ
手羽先
おでんこんにゃく
鶏肉
鳥皮串
刺身
馬刺し
枝豆
キムチ

■飲み
・バー(ハーベスト)
ビール
キャベツサルサソースがけ
つまみ
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。