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2008/08/14の体重

2008.08.14.Thu.10:39
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.2】kg
体脂肪率【21.4】%
内蔵脂肪【2】


一泊でキャンプ




■朝食
セブンイレブン
明太ポテトパン 189kcal
コーヒー

■キャンプにていろいろ

缶ビール アサヒスーパードライ350ml 6本
白ワイン

巻き寿司
キムチ
枝豆
ざる豆腐
うなぎ蒲焼き
焼きいか・ほたて
ポテトサラダ
ごぼうサラダ
新しょうが


チャーハン
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