スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/08/13の体重

2010.08.13.Fri.15:49
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg

■朝食
バナナ


■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
キャベツとソーセージ炒め
ゆでじゃがいも+マヨネーズ
100813_0812~01

■間食
コーヒー
Dororich カフェゼリー キャラメルクリーム in 121kcal
ユーラク チビサンダー 49kcal/1個   2個

■夕食
・料亭(うおかね)
ビール
日本酒
まぐろ刺身
さつまいも
昆布
肉団子
唐揚げ
マグロ餃子
さくらえびと水菜のサラダ
太巻き寿司 3個
お吸い物

■間食
・コンビニ(ファミリーマート)
野菜サラダ 28kcal
梅味噌

スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。