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2010/08/07の体重

2010.08.07.Sat.10:43
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【22.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
なし


■昼食
・マクドナルド
チキンバーガー オーロラ 476kcal
マックフライポテト 454kcal
プレミアムローストコーヒー(M) 12kcal

■船上パーティー
ビール
パイナップル御飯
パスタ
バゲットいろいろ
豆腐のきのこソースがけ
ケーキ 3切


■飲み
・バー(SOMA)
生ビール
コーヒー


■間食
・コンビニ(ミニストップ)
チリトマト 350kal
紀州練梅 179kal
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