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2010/08/08の体重

2010.08.08.Sun.10:41
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【21.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】 kg

■朝食
ハーシーキスチョコレートアーモンド 3個

■昼食
カレー
野菜サラダ
ひじき
SH3B0543.jpg

■夕食
プライムドラフト グリーン 350ml
レタスと大根のサラダ
カボチャマヨネーズ
刺身
しらすおろし
キムチ
チーズサラミ
玄米御飯 70g
Cpicon なんちゃってKFC(フライドチキン) by NY
SH3B0544.jpg


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