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2010/08/02の体重

2010.08.02.Mon.11:24
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【20.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】 kg


■朝食
なし

■昼食
・すき家
牛丼 並 634kcal
サラダ 28kcal

■間食
モンテール 牛乳と卵のミルクロール 199kcal
コーヒー

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
ししゃも
千切りキャベツ
なすとピーマンとしめじの焼き浸し
らっきょ
きゅうりスティック
トマト
枝豆
御飯 70g
100802_1940~01

■間食
Reese's ピーナッツバターカップ 1個 36kcal
ハーシーキスチョコレートアーモンド 3個
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