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2010/08/04の体重

2010.08.04.Wed.10:50
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【21.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.0】 kg

■朝食
バナナ

■昼食
・弁当
御飯 80g
キャベツときのこ炒め
いんげん胡麻和え
100804_0645~01

■間食
コシヒカリロール
クッキー

■夕食
プライムドラフト グリーン 350ml
バジルとトマトとツナの冷製パスタ
きゅうりスティック
トマト
キムチ
なすの煮浸し
冷奴
玄米御飯 80g
100804_2001~01

■間食
ハーシーキスチョコレートアーモンド 8個
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