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2008/08/16の体重

2008.08.16.Sat.10:34
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.4】kg
体脂肪率【21.0】%
内蔵脂肪【2】


キャンプで節操なく食べてたわりには、あまり増量しなくてよかった




■朝昼兼用
アイスコーヒー
ホットドック 2個

■夕食
生ビール 4杯
なんこつ
きゅうりとなすの漬け物
サラダ
鳥からあげ

■イベント先
ウォッカレッドブル
缶ビール ハイネケン 1本
ジンジャーエール

■帰り道
コンビニ
緑茶 350ml
明太子おにぎり 166kcal
梅だしおにぎり 176kcal
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