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2010/07/26の体重

2010.07.26.Mon.15:28
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.2】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】 kg


■朝食
小島屋 カリントドーナツ 2個
レモンシロップ

■昼食
・弁当
御飯 80g
ゆで卵
しめじとピーマンとキャベツのケチャップ炒め
100726_0718~01

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml
レタス
アボカド
ミミガーおつまみ
きゅうりと白菜の漬物
らっきょ

御飯 180g
100726_1931~01

■間食
Reese's ピーナッツバターカップ 1個 36kcal
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