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2010/07/22の体重

2010.07.22.Thu.14:33
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【20.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】 kg


健康診断だった。健康診断では、体重54.1kg、体脂肪率23.6%だった。
体脂肪率は昼間測定すると、朝より高くなるな。
相変わらずの低血圧だった。上88下68。



■朝食
なし

■昼食
サッポロ一番塩ラーメン 1袋
キャベツ・みぶ菜

■夕食
・居酒屋(かまど)
生ビール
ハイボール
チーズサラダ
バターコーン
ピザトースト
ソーセージ炒め

■飲み
・バー(ハーベスト)
ハイボール
ゴーヤ

■間食
・コンビニ(ファミリーマート)
豚キムチ蒸し焼きうどん 224Kcal
スティック餅チーズクリーム 159Kcal
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