2010/07/23の体重

2010.07.23.Fri.14:32
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.4】kg
体脂肪率【20.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】 kg


■朝食
・コンビニ(ミニストップ)
㈱リマAM ラ・メゾンド・ガトー バナナカステラ 234kcal/1袋2本

■昼食
・弁当
御飯 80g
キャベツとソーセージのカレー炒め
100723_0638~01

■夕食
サントリー プレミアムモルツ 350ml
よなよな ブラック 350ml
生野菜(キャベツ・きゅうり・トマト)
Cpicon なんちゃってKFC(フライドチキン) by NY
鶏唐揚げおろしだれ
ミミガーおつまみ
サラミチーズ
キムチ
御飯 60g
100723_2004~01

■間食
イタリア産 チョコレート 2個
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