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2010/07/04の体重

2010.07.04.Sun.10:51
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【22.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
たまごサンドイッチ
パスコ 超熟食パン 8枚切り 2枚
ゆで卵・塩コショウ・マヨネーズ・砂糖・マーガリン
100704_1058~01


■昼食
ハイチ カルボナーラソース
フジッリ 250g(2人分)
レタスとトマトのサラダ
100704_1327~01

■間食
チロルチョコ ワリチョップ 半分
パウンドケーキ ふたくち

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml 2本
餃子
茹でカリフラワー
トマト
十勝スマートチーズ 1個
チーズクーゲル
御飯 80g
SH3B0461.jpg


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