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2010/06/19の体重

2010.06.19.Sat.17:21
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【22.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg


今朝は測定できた。が、試しにふたたび計測したらまたエラーに。不安定。




■ 朝食
コーヒーカシスパウンドケーキ
コーヒー

■昼食
水菜サラダ
トースト
目玉焼き
マヨネーズ
塩こしょう


■夕食
サントリー リラックス 350ml
蕎麦
たまねぎと人参のかきあげ
アボカドスライス
100619_1952~01

■飲み
・居酒屋(千亀)
ハイボール 2杯
まぐろ刺身
アジ刺身
水菜あっさり煮

■飲み
・バー(SOMA)
ウィスキー水割 2杯
にんにくせんべい

■飲み
・バー
トマトジュース

■間食
・コンビニ(サークルK)
けんちん汁 103kcal
アセロラゼリー 0kcal

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