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2010/05/29の体重

2010.05.29.Sat.22:36
体重類は、朝起きて>ジョギング>トイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【20.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】 kg

■朝食
バナナ 2本

■昼食
アサヒ スーパードライ 500ml
焼きそば
キャベツ千切り・プチトマト・生ハム

■間食
チョコレート

■夕食
・居酒屋(千亀)
生ビール
ハイボール
焼酎水割
イナダ刺身
空豆
塩辛
ハスフライ
タマネギフライ
アジフライ
野菜サラダ
漬物

■飲み
・バー(SOMA)
ウィスキー水割 2杯
ミックスナッツ

■間食
ウィスキー水割
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