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2010/05/30の体重

2010.05.30.Sun.22:35
体重類は、夕食前に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【20.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】 kg

■朝食
チゲスープ
たらみ 0ファイバーゼリー ぶどう

■昼食
焼きそば
茹で野菜とひじきのサラダ(アスパラ・いんげん・人参・ごぼう・ひじき・マカロニ・醤油・マヨネーズ・塩こしょう)
キャベツのスープ
チョコレートケーキ
コーヒー

■夕食
山崎12年水割
千切りキャベツ
メンチカツ
アジフライ
551肉まん 半分
そば
QBB クリームチーズ入プロセスチーズ 51kcal
玄米ご飯 70g
SH3B0458.jpg


■間食
もりの音 5粒
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