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2010/05/23の体重

2010.05.23.Sun.21:27
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【21.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg


食べても食べても空腹がおさまらず、ずるずる食べ続けた2日間。




■朝食
コロッケ
レタス
パスコ 超熟食パン 8枚切 2枚
コーンスープ
コーヒー

■昼食
バナナホットケーキ

■間食
クッキー
もりの音

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml 2本
生春巻き(ニラ・えび・もやし・きゅうり・春雨・紫蘇・スイートチリソース)
生春巻き(生サーモン・タマネギ・アボカド)
玄米ご飯 50g
100523_1927~01


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