スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/05/21の体重

2010.05.21.Fri.16:36
体重類は、朝起きて>ジョギング>トイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【21.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】 kg

■朝食
クッキー 2枚
一口チョコ 2個

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
小松菜の酢味噌和え

■間食
信州限定 りんごチェルシー 1粒
ゆで卵
焼しいたけ
100521_0748~01

■夕食
・居酒屋(千亀)
生ビール 2杯
ハイボール 3杯
つけもの
千亀サラダ
アジ刺身・〆アジ
牛スジ串
しょうが肉巻き天ぷら
いかげそ唐揚げ
塩辛
キャベツ千切

■飲み
・バー(SOMA)
ハイボール
海老せんべい 4個
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。