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2010/05/14の体重

2010.05.14.Fri.11:37
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【22.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg

■朝食
バナナパンケーキ(卵・小麦粉・BP)


■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
茹でかぼちゃ
茹でさつまいも
ソーセージ
100514_0730~01

■間食
ブルボン チョコチップメープルクッキー

■夕食
アサヒ スタイルフリー 500ml
東ハト ザックル はちみつバター
マーボーナス
アボカドスライス
冷奴
サラミチーズ
玄米御飯 60g
100514_2000~01

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