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2010/05/10の体重

2010.05.10.Mon.10:24
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【57.2】kg
体脂肪率【22.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
パスコ 超熟 食パン 8枚切 2枚
生クリーム

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ゆで卵
ゆでサトイモ
小松菜おひたし
100510_0735~01

■間食
チェルシー 信州りんご味 1個

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
やまかけ
東ハト ザックル ガーリックバター
キムチ
Cpicon 鶏胸肉で十分☆簡単・甘辛~こってり炒め❤ by ゆぅたんく
玄米御飯 100g
御飯 100g
生卵
100510_1950~01
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