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2010/05/03の体重

2010.05.03.Mon.13:01
体重類は、昼食前に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【20.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg

■朝食
なし

■昼食
ビール
塩かルビ焼きそば
アボカドスライス
野菜スティック
キムチ
クラッカー
サワークリーム
チーズ
ショートケーキ
レアチーズケーキ
コーヒー

■間食
・サリーズガーデン
生ビール
カンパリソーダ+夏みかんシロップ

■夕食
・サリーズガーデン
たけのこ御飯
筑前煮
卵焼き
揚げ湯葉海老巻
こんにゃく天ぷら
チキンのインゲン人参巻ソテー
黒豆
奈良漬
きゅうりの酢の物
お吸い物
100503_1825~01

■飲み
・ダイニングバー(結)
生ビール
緑茶割
焼きそば
もつ
豆腐野菜あんかけ
シーザーサラダ
レバ刺し
ハツ焼
手羽元煮物

■飲み
・バー(SOMA)
ウォッカコーヒー

■飲み
赤ワイン
チーズ
クラッカー
サワークリーム
キムチ
マクビティ
ビスコ
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