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2010/05/01の体重

2010.05.01.Sat.09:04
体重類は、寝る間際に測定。
体重【57.2】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
食パン 2枚
スライスチーズ 2枚
きゅうり
ペッパーロースハム
コーヒー

■昼食
長崎ちゃんぽん

■夕食
・居酒屋(くうのむ)
生ビール 3杯
刺身
たまごサンド
長芋明太あえ
きゅうりナムル
すなぎも炒め
カニクリームコロッケ
かっぱ巻き
いくらしょうゆ漬け
ワサビ茎おひたし

■飲み
・バー(ラジシャン)
ブルドック
チョコバット

■飲み
・バー(SOMA)
ウォッカコーヒー

■飲み
・居酒屋(華音)
生ビール
麻婆豆腐
ご飯
肉団子
たけのこきんぴら

■間食
ストロベリーレアチーズクレープ 223kcal

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