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2010/04/18

2010.04.18.Sun.14:50
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.4】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】 kg

■朝食
コロッケ
パスコ 超熟成 8枚切り 2枚
キャベツとレタス
野菜スープ
コーヒー

■昼食
からみ餅

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
キリン 一番絞り
焼きそば
レタス
アボカド
島らっきょう
きゃらぶき
チップスター
東ハト ザックル
キムチ
御飯 60g
100418_1916~01(2)

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