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2010/04/16の体重

2010.04.16.Fri.13:09
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【21.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg


■朝食
クリームチーズとごまのパンケーキ

■間食
ナビスコ オレオスティック 1パック3本/52kcal

■昼食
・弁当
御飯 80g
鶏つくね
茹でさつまいも
100416_0738~01

■間食
セブンイレブン ローヤル製菓㈱ メープルカステラ 90g/297kcal

■夕食
白ワイン
クラムチャウダーフジッリ
きのこサラダ
カレーもつ
100416_2013~01

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