スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/04/12の体重

2010.04.12.Mon.12:51
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【21.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg

■朝食
バナナパンケーキ

■昼食
・弁当
御飯 80g
ゆで卵
キャベツとたまねぎとハムとエリンギ炒め(塩コショウ・醤油)
100412_0736~01


■間食
ユーハイム 表参道CAKE RUSK 1枚

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
東ハト ザックル ベーコンペッパー
ローソン チーズたら
島らっきょう+みそ
アボカドスライス+わさび醤油
かき菜とセロリとしいたけの炒め物(酒・砂糖・みりん・醤油)
マグロテール塩焼き
御飯 80g
レトルトふかひれスープ
100412_1935~01

■間食
ひとくちアイス ストロベリー
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。