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2008/07/25の体重
2008.07.25.Fri.11:48
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【21.6】%
内蔵脂肪【2】
レコーディングはちっともできてないけど、なんか最近痩せた。このところ、忙しかったのもあるかも。
それにしても、ここから54kg台にのっけるのが、ものすごく大変…。
■朝食
タマゴサンド
コーヒー
■間食
コーヒー 2杯
■昼食
弁当↓
ご飯
サバ麹漬
ゆで卵+マヨネーズ
きゅうりとゴマの酢の物
体重【55.0】kg
体脂肪率【21.6】%
内蔵脂肪【2】
レコーディングはちっともできてないけど、なんか最近痩せた。このところ、忙しかったのもあるかも。
それにしても、ここから54kg台にのっけるのが、ものすごく大変…。
■朝食
タマゴサンド
コーヒー
■間食
コーヒー 2杯
■昼食
弁当↓
ご飯
サバ麹漬
ゆで卵+マヨネーズ
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