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2010/04/11の体重

2010.04.11.Sun.20:47
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.9】 kg


■朝食
ホットサンド
パスコ 笑顔の食卓 8枚切 4枚
とろけるチーズ 1枚
ハム
キャベツ
塩こしょう・マヨネーズ・マスタード・ケチャップ
コーヒー
100411_0816~01


■昼食
ケーキ残り(スポンジケーキ・生クリーム・チョコレート・イチゴ)
からみ餅(餅・大根おろし・醤油)

■夕食
・料亭(江戸駒)
ビール
豆腐
刺身
桜えびかき揚げ
変わり寿司 3貫
旬菜鍋物
ナマコ酢
生麩揚げ
きんかん
ふきのとう
たけのこご飯
赤出汁みそ汁
甘夏ゼリー

■間食
ひとくちアイス

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