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2009/04/07の体重

2010.04.07.Wed.10:20
体重類は、朝起きてジョギング>トイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.6】 kg


■朝食
バナナパンケーキ

■昼食
・弁当
御飯 80g
かにかまときぬさやの出汁巻き卵
ソーセージ
100407_0821~01(2)

■間食
ユーハイム 表参道CAKE RUSK 3枚
コーヒー

■夕食
アサヒ クリアアサヒ 350ml 2本
きゅうりとセロリのマリネ
お好み焼き(豚ばら肉・いかげそ・海老)
アボカドときゅうりとトマトのサラダ
キャンディチーズ
コロッケ
100407_2006~01
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