スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/03/30の体重

2010.03.30.Tue.10:59
体重類は、朝起きてジョギング>トイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【22.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.1】kg

■朝食
バナナ
デニッシュパン

■昼食
・弁当
御飯 80g
卵焼き
ソーセージ
ゆでかぼちゃとたまねぎ
SH3B0410.jpg

■間食
マドレーヌ
チョコケーキ
コーヒー

■夕食
・やさい亭
生ビール
赤ワイン
白ワイン
ほうれん草胡麻和え
クリームチーズ酒盗合え
野菜のお刺身(アイスプラント・みょうが・大根・ラディッシュ・セロリ・きゅうり)
生麩揚げ浸し
しいたけ焼
蓮根醤油
おでん(さつまあげ・糸こんにゃく・がんも・大根・ちくわ)
バター酒盗トースト


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。