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2010/03/29の体重

2010.03.29.Mon.16:36
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】kg

■朝食
バナナホットケーキ

■昼食
・弁当
チャーハン(ベーコン・卵・鶏がらスープの素・塩コショウ)
100329_0647_01.jpg

■間食
抹茶フィナンシェ
紅茶フィナンシェ
イチゴクッキー
コーヒー

■夕食
アサヒ クリアアサヒ 350ml
焼そば
東ハト ザックル チーズ
大根サラダ
御飯 80g
100329_1948_01.jpg
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