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2010/03/26の体重

2010.03.26.Fri.21:56
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】kg

■朝食
バナナ
イチゴ
チョコレート

■昼食
・弁当
ご飯 80g
キャベツとベーコンのカレー風味炒め
桃屋ラー油の卵焼き
100326_0807_01.jpg

■夕食
アサヒ クリアアサヒ 350ml 2本
牛ホルモン炒め(たまねぎ・にんにく・もやし・しめじ・塩こしょう・鶏ガラスープの元)
アボカド
キャベツ千切り
東ハトザックル ガーリックバター
チーズサラミ
ご飯 80g
生卵+醤油
白身魚フライ 半分
100326_2003_01.jpg

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