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2010/03/27の体重

2010.03.27.Sat.05:04
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.8】kg
体脂肪率【22.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】kg

■朝食
チョコバナナホットケーキ


■昼食
からみ餅
千切りキャベツ


■夕食
・居酒屋(扇屋)
生ビール 2杯
芋水割
ぼんじり
アスパラベーコン
鶏皮
野菜サラダ
ごぼうチップス
塩だれキャベツ
つくね
ソーセージ

■飲み
・NEIRO&FUNTIMES
梅レモンお湯割

■飲み
・SOMA
ウォッカコーヒー 2杯

■間食
・コンビニ(セブンイレブン)
明星 バリカタ細麺 熱々しょうゆ豚骨 295kcal
紀州南高梅おにぎり 168kcal
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