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2010/03/22の体重

2010.03.22.Mon.12:56
体重類は、夜帰宅後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【20.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.4】 kg

■朝食
・マクドナルド
フィレオフィッシュ
コーヒー

■昼食
・居酒屋(かっぱ)
生ビール
サラダ
焼き鳥
卵焼き
焼そば
お茶漬け
たこわさ
ポテトフライ


■夕食
・コンビニ(セブンイレブン)
たけのこ御飯おにぎり 175kcal
エースコック 坦々麺 322kcal
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