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2010/03/21の体重

2010.03.21.Sun.09:59
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【20.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】kg

■朝食
・マクドナルド
マックグリドルソーセージエッグチーズ
ハッシュポテト
コーヒー

■昼食
・サイゼリヤ
生ビール
赤ワイン
白ワイン
シェフサラダ
エスカルゴ
フォカッチャ
アラビアータ
ぺペロンチーノ
ピザ
チョリソー
キャベツピクルス
ドリア
辛味チキン

■夕食
缶ビール
角煮
もやしナムル
サーモンサラダ
野菜スティック
オムライス

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