スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/03/20の体重

2010.03.20.Sat.22:47
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.0】kg

■朝食
蒸しパン
栗まんじゅう

■昼食
グリーンカレーラーメン
明太子おにぎり 155kcal


■間食
チョコレート

■夕食
・居酒屋(十千花前)
瓶ビール
おでん
さしみ
卵豆腐
鶏からあげ
きな粉餅

■間食
・コンビニ(ファミリーマート)
明星 飲茶三昧 ピリ辛豆腐チゲ 80kcal
とろろこんぶ(梅おかか)おにぎり 178kcal

スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。