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2010/03/14の体重

2010.03.14.Sun.17:09
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【20.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】kg

■朝食
フランスパン
コロッケ
りんごジャム
千切りキャベツ
キャベツと人参とたまねぎのスープ
100314_0928~01


■昼食
ホットケーキ
りんごジャム

■間食
チョコレートケーキ
コーヒー

■夕食
缶ビール 日本ビール にごり白生 銀河高原ビールペールエール 350ml 各1本
ピザ
たらこパスタ
野菜サラダ
ブルーチーズ
100314_1942~01

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