2008/06/25の体重

体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。※忘れていて、少し家事をやってからの測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【24.1】%
内蔵脂肪【2】


■朝食
なし

■間食
コーヒー

■昼食
緑茶　2杯
弁当↓
ご飯
梅干
卵焼き(砂糖・塩)
いんげんのごまあえ(いんげん・すりごま・醤油・砂糖)
焼きソーセージ+ケチャップ

■間食
コーヒー　2杯
みそまんじゅう　2個

■夕食
発泡酒(サントリーDiet) 350ml　77kcal
サラミ
生ハム
きゅうりスティック+マヨネーズ
グリーンカレー(なす・たけのこ・ピーマン・鳥もも肉・ココナッツミルク・豆乳)